加湿器は必需品です。

10月も終わりになってきて、寒くなってくると
私にとって一番の必需品の家電はエアコンではなく
加湿器になります。

湿度!これは気を使ったほうがいいですよ。

私のように乾燥肌の人は部屋の湿度で肌の調子が全然違ってきますからね。
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酵素を豊富に

効果の高さで長く注目されている酵素ダイエットの具体的なやり方なのですが、酵素を摂るというのが絶対はずせない点で、酵素を多くふくむ生野菜や果物あるいは酵素ジュースを積極的に摂り、酵素が入ったサプリメントも活用しつつこれらを工夫して摂り続けるダイエット法 Continue reading