お肌のトラブル

ゴシゴシ!

という無理やりな洗顔や、肌荒れを起こしたりといったことが、シワの持ととなってしまいます。

シワの原因の一つに紫外線があるので、外へ出る際は日焼け止めクリームを直接紫外線に当たる部分に塗ったり、日傘を使うなど紫外線対策をしっかりと行いましょう。 Continue reading

肌のツヤ、ハリ

血の流れを良くすることも重要なため、有酸素運動、半身浴、ウォーキングなどをやって、血の流れを改善するようにして下さいね。

年齢が上がるとともに、肌に対する不満が多くなってきたので、基礎化粧品をエイジングケア専用のものに変えてみたり、美容液やクリーム等も使用するようになりました。 Continue reading